TANTRA MEDITATION

Hier sind ein paar persönliche Eindrücke von Kursteilnehmer/-innen.

Für Deutsch Übersetzung bitte runter scrollen

TANTRA MEDITATION - Every Wednesday in Zürich

 

RESERVE YOUR SPOT

 

 

 

 

WHEN

Every Wednesday

7.30 PM - 9.30 PM

 

WHERE

Serratus, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich

Not at the studio in Glattbrugg!

 

ENERGY EXCHANGE

CHF 35.-

You have nothing to loose. If you didn't like your first visit, we will refund you your money back.

 

SPECIAL: Bring two friends and SAVE 10.- each (Code: THREE)

 

ABOUT

This is a space, where you can leave your stress behind and invite more joy and mindfulness into your being.

Every Wednesday, Mahara will guide you into a beautiful relaxation. Inviting you back to source. Back to your true nature. Back to love.

First, we will release any tension you may carry, by activating the Parasympathetic Nervous System to Decrease Anxiety. Practices may vary.  After we have slowed down our minds, we will focus on body awareness and the heart, allowing you to feel more expansive, joyous, relaxed, free, centered, compassionate, mindful and most importantly, in your truth.

 

Come with no expectations and you will leave with a big smile in your heart, feeling nourished, connected, grounded, more  empowered, inspired and surrounded by wonderful people wanting to create more consciousness, courage, and trust in their lives.

 

TANTRA = SEX??

Just in case your mind is creating stories around the word TANTRA -  In these sessions, there’s no nudity, no genital touch, no orgies, nothing of that sort.

Everything we do is always optional. You can choose to be the entire time in your own space if that's what you feel. It’s always about listening closely to your needs. Finding out in every given moment what feels right for you, so you can relax even more in whatever it is that you do, not just in class, but also in your relationships and daily life.

 

COURSE LANGUAGE:

English / German

 

WHAT TO BRING

Yoga Mat

Blindfold or Scarf

Pen

Drinking Bottle (no open cups allowed in the space)

Please wear clothes that don’t restrict your movements, so you can totally relax in the exercises and move freely.

Example: Dress like your going to gym/yoga.

 

We look forward to co-creating a space full of love, joy and freedom.

Mahara & Team

 

 

 

 

 

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TANTRA MEDITATION - Jeden Mittwoch in Zürich

 

WANN

Jeden Mittwoch 19.30 UHR - 21.30 UHR

 

WO

Serratus, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich

Nicht im Atelier in Glattbrugg!

 

INVESTITION

CHF 35.-

Wenn Ihnen der erste Besuch nicht gefallen hat, erstatten wir Ihnen das Geld zurück.

 

SPECIAL: Bringen Sie zwei Freunde mit und SPAREN Sie je 10.- (Code: SPECIAL3)

 

Sie wollen helfen oder sind knapp bei Kasse?

Wir bieten einen Rabatt von CHF 30.-, wenn du Mahara während der Veranstaltung hilfst.

Die Aufgaben umfassen das Einchecken (Ankunft um 19.00 Uhr), die Unterstützung von Mahara während des Kurses und das Aufräumen des Raumes nach dem Kurs. Du wirst an 90-100% der Übungen teilnehmen können.

Interessiert? Bitte sende uns eine Whats App oder Signal Message +41 76 548 77 74 mit den folgenden Angaben:

* Vollständiger Name, Email, Tel, Instagram/ FB-Account (schriftlich), und in einer Sprachnachricht eine kurze Mitteilung, warum du gerne mithelfen würdest. Auf Deutsch oder Englisch. Herzlichen Dank.

DER EVENT

Dies ist ein Raum, in dem du deinen Stress hinter dir lassen und mehr Freude und Lebenskraft in dein Wesen einladen kannst.

Jeden Mittwoch wird Mahara dich in eine wunderbare Entspannung führen. Sie lädt dich ein, zurück zur Quelle zu kommen. Zurück zu deiner wahren Natur. Zurück zur Liebe.

Zuerst werden wir alle Spannungen lösen, die du mit dir herumträgst, indem wir das parasympathische Nervensystem aktivieren, um Ängste zu vermindern. Die Praktiken können variieren. 

Nachdem wir unseren Geist entschleunigt haben, konzentrieren wir uns auf die Körperwahrnehmung und das Herz, so dass du dich ausgedehnter, freudiger, entspannter, freier, zentrierter, mitfühlender, achtsamer und in deiner Wahrheit fühlen kannst.

 

Komme ohne Erwartungen und du wirst mit einem großen Lächeln in deinem Herzen gehen. Du wirst dich genährt, verbunden,  geerdet fühlen, mehr in deiner Kraft, inspiriert und umgeben von wunderbaren Menschen, die mehr Bewusstsein, Mut und Vertrauen in dein Leben bringen wollen.

 

TANTRA = SEX??

Nur für den Fall, dass dein Verstand Geschichten rund um das Wort TANTRA erschafft - in diesen Sitzungen gibt es keine Nacktheit, keine Genital Berührungen, keine Orgien, nichts dergleichen. 

Alles, was wir tun, ist immer freiwillig. Du kannst dich entscheiden, die ganze Zeit in deinem eigenen Raum zu sein, wenn es das ist, was du fühlst. Es geht immer darum, genau auf deine Bedürfnisse zu hören. Es geht darum, in jedem Moment herauszufinden, was sich für dich richtig anfühlt, damit du dich bei allem, was du tust, noch mehr entspannen kannst - nicht nur im Unterricht, sondern auch in deinen Beziehungen und im täglichen Leben.

 

KURSSPRACHE:

Englisch / Deutsch

 

BITTE MITBRINGEN

Yogamatte

Augenbinde oder Halstuch

Stift

Trinkflasche (keine offenen Becher im Raum erlaubt)

Bitte trage Kleidung, die deine Bewegungen nicht einschränkt, damit du dich bei den Übungen völlig entspannen und frei bewegen kannst.

Beispiel: Zieh dich so an, als würdest du ins Fitnessstudio/Yoga gehen.

 

Wir freuen uns darauf, gemeinsam einen Raum voller Liebe, Freude und Freiheit zu erschaffen.

Mahara & Team