PERSONAL DEVELOPMENT

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LGMT = stands for

Love 

Gratitude 

Mindfulness 

Truth 

Who is this for?

This workshop is designed for anyone who is 

dedicated to the ongoing practice of evolving. 

 

What will I receive?

Physical and mental relaxation. 

Decrease stress. Your brain shifts from beta, an awakened state with lots of brain activity, to alpha, being more relaxed state. When you access the alpha brain wave state, the mood-regulating hormone serotonin gets released, and this calms you down.

Releases Tension and Pain

Improvements in emotional self-regulation—with reduced levels of depression, stress, and anxiety—and an increase in mood, quality of life, and well-being. 

Inner harmony within yourself, enhances your abilities and experiences as you move forward in life. 

Improved sleep and reduced Insomnia, when practicing the given techniques on a regular basis.

How long does it take?

Group sessions: 2 - 2.5 hours

Private sessions: 1.5 hours

Good to know

  • Please dress or bring comfortable clothing that doesn't restrict your movement, like going to the gym or a yoga class.

  • So that Mahara can prepare a good session for you, she will need some information from you in advance. After we have received your payment, we will send you a short questionnaire, which we will ask you to submit two days before the appointment.

Location

This depends on where Mahara is located in the world. 

If she is in Switzerland she mostly holds group sessions from her studio in Glattbrugg (ZH) and

private sessions in Würenlingen (AG).

The exact address will be sent to you after payment. As well as what you will need to bring.

Investment?

Pricing differs depending on the country and location Mahara is in.

How can I book a private session or ask a question?

Please send us an email here with the following information (copy paste and fill out blanks).

I would like to book a "Personal Development" private session with Mahara for ______ (how long? Minimum 90min)

Please inform me how much it costs.

My contact details are:

Full Name:

Telephone Number:

Email:

I am best available ___________ (mornings/ lunch time/evenings), from________to _________oclock (day & time)

I live in ___________, _____________ (city & country)

Thank you. We will get back to you as soon as possible. 

Participants Feedback

"Mir persönlich hat die Arbeit mit Mahara sehr viel gebracht. Ich konnte regelmässige Panikattacken auf ein Minimum reduzieren und für dies gebührt ihrer Arbeit sehr viel Achtung". Diana

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LGMT = steht für

Love (Liebe)

Gratitude (Dankbarkeit,

Mindfulness (Achtsamkeit)

Truth (Wahrheit)

 

Dies sind die Bausteine, mit denen Mahara arbeitet, die zu einem glücklichen und erfüllten Leben führen.

Durch diverse übungen, die Mahara selber auf ihren eigenen Lebensweg geholfen haben, hat sie diese Reihe von Kursen entworfen, um mehr Bewusstsein und Freude in dein Leben zu bringen.

Mahara ist bekannt dafür, euch eine sichere und liebevolle Umgebung zu kreiren und kann euch innerhalb kürzerster Zeit ein Gefühl von Verbundenheit, Liebe, Freiheit, Dankbarkeit und Achtsamkeit schenken.

 

 

Für wen ist dieser Kurs?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich der kontinuierlichen Praxis der Weiterentwicklung widmen.

Für alle Wahrheitssucher und Krieger des Lichts.

Wie lange dauert es?

Gruppenarbeit: 2 bis 2.5 Stunden

Privat Kurs: 1.5 Stunden (bei einem Aufpreis kann man kann auch länger Buchen)

 

 

Gut zu wissen

  • Bitte kleiden Sie sich oder bringen Sie bequeme Kleidung mit, die Ihre Bewegungsfreiheit nicht einschränkt, z. B. ins Fitnessstudio oder zu einem Yoga-Kurs.

  • Damit Mahara sich gut für dich vorbereiten kann, braucht sie im Vorfeld ein paar informationen von dir. Nach Zahlungseingang schicken wir dir ein kurzer Fragebogen, welches wir dich bitten, spätestens zwei Tage vor dem Termin uns einzureichen.

  • Wenn du schwanger bist oder schwerwiegende körperliche oder geistige Gesundheitsprobleme, Herz- oder Atemwegserkrankungen hast oder schwere Medikamente einnimmt, bitte Mahara mindestens einen Tag vor dem Kurs darüber informieren, damit sie den Unterricht an deine Bedürfnisse anpassen kann.

  •  Mindestalter 18+

 

 

Wo findet es statt?

Dies hängt davon ab, wo sich Mahara auf der Welt befindet.

In der Schweiz  finden die Gruppen Workshops meist in ihrem Studio in Glattbrugg (ZH) statt und Private Lektionen in Würenlingen (AG).

Die genaue Adresse erhältst du nach Anmeldung / Zahlungseingang. Auch was du mitbringen sollst.

 

 

Kosten / Was ist der Energie Austausch?

Die Preise variieren je nach Land und Standort, in dem sich Mahara befindet. Auch die Gruppengrösse spielt eine Rolle.

 

Wie kann ich eine private Sitzung buchen oder eine Frage stellen?

Bitte kopiere den untenstehenden Text, füge es in einem E-Mail und  schicke es ausgefüllt an folgendes E-Mail.

 

Ich möchte gerne eine "Personal Development" coaching mit Mahara für _________Minuten buchen (Bitte gewünschte Dauer angeben - mindestens 90min).

Bitte teile mir mit, wie viel es kostet.

Meine Kontaktdaten sind:

Vollständiger Name: ______________

Telefonnummer: _________________

Email: Ich bin am besten erreichbar ___________ (Morgens/Mittags/Abends) von _____bis_____Uhr.

Ich wohne in ___________, _____________ (Stadt und Land)

 

Vielen Dank. Wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden.

Feedback von Schülern

 

"Mir persönlich hat die Arbeit mit Mahara sehr viel gebracht. Ich konnte regelmässige Panikattacken auf ein Minimum reduzieren und für dies gebührt ihrer Arbeit sehr viel Achtung". Diana