BREATHWORK
​
Scroll down for the English version
​
A Shamanic Breath Journey
Diese Atemarbeit ist eine effektive Selbstheilungspraxis, die sich auf unseren eigenen Atem konzentriert und als offene, entspannte und kontinuierliche Welle fließt.
Bewusstes Atmen ist integrative Medizin.
​
​
Atemarbeit ist jedes Mal ein anderes Erlebnis und es bringt dir genau das, was du in diesem Moment brauchst.
Mahara begleitet dich durch diese faszinierende Reise, wo all deine Sinne, durch die Unterstützung von Musikalischen Klängen, Düften und nach wunsch Energie Arbeit, erweckt werden.
Breathwork kann verschiedene körperliche und emotionale Blockaden lösen und es bringt dich aus deinem Kopf ins Fühlen, zurück ins Herz. Du findest Klarkeit, fühlst dich zentrierter, geerdet und starkt mit dir und mit dem "sein" verbunden.
Du erlebst eine sehr tiefe Entspannung, ein Wohlgefühl, das kaum in Worten zu beschreiben ist.
Zusätzlich reinigt die Artemarbeit auch all deine Organe, besietigt Giftstoffe und hat zahlreiche andere gesundheitliche Vorteile.
​
Diese Atemtechnik dient dazu:
+ den Fluss der organisierten Lebensintelligenz im ganzen Körper/Geist zu verbessern
+ Gehirnwellenmuster verlangsamen
+ regulieren des Nervensystems
+ den Zugriff zu klare unterbewusste Informationen der Vergangenheit aus dem Geist/Körpereine
+ hohe Schwingungsfrequenz und höhere Bewusstseinszustände kultivieren
+ Aufrechterhaltung einer lebendigen Gesundheit und geistiger Klarheit und Kohärenz zwischen Gehirn und Herz
​
Persönliche Erlebnisse von Teilnehmer/-innen
​
"Mahara schafft einen Raum, in dem man sich einfach fallenlassen kann, um ganz bei sich selbst und dem eigenen Atem zu sein. Nach einer kurzen Einleitung fand ich mich schon unter wärmenden Decken auf einer bequemen Matte liegend wieder. Die wunderbare Kombination aus Musik, Düften, Klängen und dem liebevollen, authentischen Wesen von Mahara hat mich völlig eingehüllt und alles um mich herum vergessen lassen.
Was ich dann in der Session erlebt habe, lässt sich schwer in Worte fassen – diese Erfahrung von aufsteigenden, mitreissenden Energien, von intensivem Körpergefühl, Schwerelosigkeit bei gleichzeitigem „in die Matte gedrückt sein“, und berauschenden inneren Bildern ist
wahrscheinlich für jeden anders – für mich war es einfach der Hammer! In Savasana am Ende fühlte ich tiefen inneren Frieden und grosse Dankbarkeit – für mich, für das Leben selbst, und für Mahara, die diese einzigartige Atem-Reise ermöglicht hat.
Mein Körper war danach gleichzeitig energiegeladen und voller innerer Ruhe – ein tolles Gefühl! In der Nacht darauf habe ich so gut geschlafen wie lange nicht mehr, und zu meiner grossen Freude ist die innere Ruhe und die Energie immer noch da...
Danke für diese wundervolle Breathwork session!" Heiko
​
"Ich möchte mich noch einmal ganz herzlich für dieses wunderbare Treatment bedanken. Es war ein wirklich aussergewöhnliche Erfahrung und ich fühle mich seither leicht wie eine Feder und bin AWARE! Danke für die Impulse und danke für dieses sichere guiden während dieser Reise". Andrea
​
​
​
Mahara's breathwork history & studies
​
Mahara discovered Breathwork in 2013 when she first visited India.
She had Asthma and wanted to find ways to heal herself.
Once she discovered the in-depth benefits of conscious breathing, she was hooked.
She took a one-month teacher training in Pranayama in the Himalayas.
In 2014 when she was living In Dunedin /NZ, she was struggling with the cold weather. She wanted to find ways to handle the cold, so she came across WIM HOF and decided to do a 10-week training for the Wim Hof Method.
Again she was blown away by the potential of the breath, body, and mind.
From there on she studied any breathwork that came across her way, from holotropic breathing to shamanic breathwork and breath wave.
In 2017 she started holding breathwork sessions in groups.
However, her private sessions are next level and worth every penny.
​
​
​
​
​
​
​
A Shamanic Breath Journey
​
This Breathwork is a gentle and effective self-healing practice focusing on our own breath, flowing like an open, relaxed and continuous wave.
Conscious Breathing is Integrative Medicine.
​
This full respiratory breathing technique serves to:
-
enhance the flow of organized life intelligence throughout the body/mind
-
slow down brain wave patterns
-
regulate the nervous system
-
clear subconscious information of the past from the mind/body
-
cultivate a high vibrational frequency and higher states of consciousness
-
maintain vibrant health, mental clarity and coherence between the brain and the heart
​
What will I receive?
Have you ever felt like you were stuck in life?
The weight of your anxiety was too much to handle?
Tired of depression weighing you down?
Do you struggle with self-love and find it difficult to let go of the past?
Do you find yourself repeating old patterns that you desperately want to change?
Have you ever wondered how it feels to be connected with spirit?
​
Breathwork can help you with all of the above. It can get you out of your busy mind and gets you more connected with your heart and soul's purpose. It clears blockages in the body, cleanses your organs, and eliminates toxins.
With this practice, you can find clarity, feel more centered and grounded, heal old wounds and pave a new path for yourself. This work can also help guide you to find a greater connection to your personal power and can strengthen your connection to self, open up portals for creativity and accelerate success in your business.
It has numerous health benefits, the list goes on and on.
​
Who is this course for?
Anyone who is ready and open to exploring new things without judgment and is not afraid to feel, express, and grow and to let go of expectations.
This course can be held in private or in group sessions, no experience is needed.
​
​
Upcoming Events
Please check our Calendar for upcoming events.
​
​
​
Mahara's breathwork history & studies
Mahara discovered Breathwork in 2013 when she first visited India.
She had Asthma and wanted to find ways to heal herself.
Once she discovered the in-depth benefits of conscious breathing, she was hooked.
She took a one-month teacher training in Pranayama in the Himalayas.
In 2014 when she was living In Dunedin /NZ, she was struggling with the cold weather. She wanted to find ways to handle the cold, so she came across WIM HOF and decided to do a 10-week training for the Wim Hof Method.
Again she was blown away by the potential of the breath, body, and mind.
From there on she studied any breathwork that came across her way, from holotropic breathing to shamanic breathwork and breath wave.
In 2017 she started holding breathwork sessions in groups.
However, her private sessions are next level and worth every penny.
​
​
​
​
​
​
PARTICIPANTS EXPERIENCES
​
"Mahara creates a space in which you can simply let yourself go, in order to be complete with yourself and your own breath. After a short introduction, I found myself lying on a comfortable mat under warm blankets. The wonderful combination of music, Scents, sounds, and the loving, authentic nature of Mahara completely enveloped me and made me forget everything around me.
What I then experienced in the session is difficult to put into words - this experience of rising, rousing energies, of intense body awareness, weightlessness while at the same time being “pressed into the mat”, and intoxicating inner images probably different for everyone - for me it was just awesome! In Savasana at the end, I felt a deep inner peace and great gratitude - for myself, for life itself, and for Mahara, who made this unique breath journey possible.
Afterward, my body was both energetic and full of inner calm - a great feeling! The next night I slept better than I had in a long time, and to my great joy, the inner peace and energy is still there ... Thank you for this wonderful breathwork session! "Heiko
​
"Ich möchte mich noch einmal ganz herzlich für dieses wunderbare Treatment bedanken. Es war ein wirklich aussergewöhnliche Erfahrung und ich fühle mich seither leicht wie eine Feder und bin AWARE! Danke für die Impulse und danke für dieses sichere guiden während dieser Reise". Andrea
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
